3 Plantas medicinales para estar sano en invierno

Conoce en salud datos, de estas 3 plantas medicinales que te permitiran estar muy sano en invierno y evitar las tipicas enfermedades durante este periodo del año. Y, ademas, te permitiran estar sano durante el resto del año.

Hay ciertas plantas (que se pueden tomar en infusión, cápsulas o gotas) que te ayudan a aumentar las defensas durante el invierno.

1 Equinácea contra los virus

Es el arma contra los resfriados. No va a impedir que los sufras, pero sí que te duren mucho menos. En caso de sufrir algún tipo de alergia está contraindicada.

2 Grosella negra para los bronquios 

Contiene epigalocatequina, un antioxidante que reduce la inflamación bronquial.

3 Regaliz para estar “fuerte” 

Aumenta el cortisol que ayuda a luchar contra los virus. No lo tomes si eres hipertensa, pues puede subir la tensión.

Mira estas plantas medicinales para estar sano en invierno