Cuál es la mejor fruta para los días de frio

Conoce en las siguientes líneas, cual es la mejor fruta para los días de frio. Llega el invierno y el frió se hace presente. Lo más común, es consumir bebidas y comidas calientes, dejando de la do la fruta, pero existen frutas que ayudan a nuestra salud en esta época, conócela en las siguientes líneas.

El color naranja será tu favorito en esta época. Según una investigación citada en The Huffington Post, para fortalecer tu cuerpo contra el frío debes comer frutas y verduras de color amarillo y naranja, por ejemplo: mandarina, mango, naranja, papaya, melón, plátano, zanahoria y guayaba, ya que fortalecen el sistema inmunológico. Además, es importante que no te expongas a cambios bruscos de temperatura.

Has conocido cual es la mejor fruta para estos días de frio. Sigue conociendo más geniales datos.

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