viernes, 30 de enero de 2015

3 Terapias alternativas para dolores musculares

3 Terapias alternativas para dolores musculares

Para poder aliviar los dolores musculares uno cuenta con terapias naturales que producen un gran efecto y de esa manera logran aliviarte de uno de los dolores más molestos y constantes que se puedan sufrir.

Conoce en las siguientes líneas 2 terapias alternativas muy valiosas para poder aliviar los dolores musculares.

La acupuntura para los dolores musculares

La acupuntura es una técnica milenaria cuya aplicación consiste en introducir agujas secas en la piel logrando el estiramiento de esta, pasando a ser un muy eficaz método para lograr relajar estas áreas de tensión del musculo, pues produce movilización miofascial.

miércoles, 28 de enero de 2015

Infusión saludable para los ardores del estomago

Infusión saludable ardores del estomago

Esta infusión natural es ideal para lograr aliviar los ardores del estomago. La manera de prepárala es muy sencilla y el resultado muy eficaz. Conoce como hacer este remedio natural como siempre, en salud datos.

Ingredientes para hacer esta infusión saludable

1 cucharadita de bicarbonato
Medio vaso de agua
Jugo de medio limón

Estos ingredientes son ideales para lograr neutralizar los jugos gástricos que pueden provocar los ardores del estomago.

Preparación de esta infusión natural

Tienes que disolver el bicarbonato en agua templada. Deja reposar por unos 10 minutos y añade el jugo de limón.

lunes, 26 de enero de 2015

Remedio casero para aliviar el dolor de las amígdalas

Remedio casero dolor amígdalas

Este es un remedio casero muy fácil de preparar para lograr aliviar el dolor de las amígdalas, ya que permite acelerar el proceso de sanación, por medio de gárgaras con limón y bicarbonato, que terminaran desinfectando directamente la zona que se halla afectada.

Ingredientes para hacer este remedio casero para aliviar el dolor de las amígdalas

Jugo de 3 limones
1 cucharadita rasa de bicarbonato
3 cucharadas de agua

sábado, 24 de enero de 2015

Remedio saludable para la inflamación de las amígdalas

Remedio saludable inflamación amígdalas

Se les conoce a las inflamaciones de las amígdalas como anginas. Ellas se ubican al final del paladar y el inicio de la garganta. Con este remedio saludable, casero y eficaz podrás aliviarte de la inflamación de las amígdalas.

Ingredientes para este remedio saludable para las anginas

1 yogur natural
1 trapo limpio
Limón
Agua caliente
Miel

jueves, 22 de enero de 2015

Remedio saludable para adelgazar y la salud

Remedio saludable adelgazar salud

En salud datos conoce a continuación, este gran remedio saludable para poder adelgazar y para tu salud, ya que es ideal para lograr una limpieza intestinal. 

Este remedio natural consiste en una compota de manzana, que te ayudara a bajar de peso, porque la manzana posee mucho potasio, que permite eliminar el agua. No solo eso, ya que la manzana posee pectina, que actúa de manera como cepillo en las paredes del intestino. Esto ayudara en especial para quienes sufren de anemia, ya que la limpieza de la mucosa intestinal permitirá la absorción de la vitamina B, que es fundamental para lograr la formación del hierro.

martes, 20 de enero de 2015

Como hacer un caldo depurativo

Como hacer caldo depurativo

En salud datos aprenderemos a hacer hoy un caldo depurativo, que si lo tomas con regularidad antes de las comidas, podras depurar tu cuerpo, preparándolo para la ingestión de nuevos alimentos.

Ingredientes para hacer este caldo depurativo

Una pizca de comino
1 cebolla
1 limon
7 dientes de ajo
1 rama de apio verde
1 zanahoria grande

domingo, 18 de enero de 2015

Infusión de manzanilla contra las alergias

Infusión manzanilla alergias

Si quieres combatir las alergias, entonces nada mejor que esta infusión de manzanilla y espliego, tomado en ayunas. Es un gran remedio natural para evitar la aparición de las alergias. Una manera natural, rápida y efectiva para tener una mejor salud.

Ingredientes para esta infusión de manzanilla contra las alergias

Una pizca de manzanilla
Una pizca de espliego

Preparación de esta infusión anti alergia

Tienes que poner a hervir el agua, retirarla del fuego y echar la manzanilla y el espliego. Luego deja reposar por unos 5 minutos y cuélalo.

viernes, 16 de enero de 2015

Remedio natural para prevenir las alergias

Remedio natural prevenir alergias

En las siguientes líneas, conocerás un efectivo remedio natural que te ayudara a prevenir las alergias. Es muy fácil de preparar y muy efectivo.

Este remedio consiste en un preparado de leche caliente, pulmonaria y llantén mayor, que es valioso para poder evitar la aparición de las alergias.

Ingredientes de este remedio casero para prevenir las alergias

Medio litro de leche
2 puñados de pulmonaria

miércoles, 14 de enero de 2015

2 Remedios saludables para la reacción alérgica

2 Remedios saludables reacción alérgica

Si sufres de reacciones alérgicas, entonces estos dos remedios naturales, caseros y efectivos serán de mucha ayuda. Conócelos en salud datos, todo sobre la salud natural.

Que es la reacción alérgica

La reacción alérgica se debe a una respuesta de defensa del organismo ante una sustancia extraña no perjudicial llamada antígeno o alérgeno.

Primer remedio saludable contra la reacción alérgica

Comprimidos de alfalfa.

Desde antiguo se comprobó que las personas que trabajaban en la siega y recolección de la alfalfa no sufría de la alergia al polen, más conocida como fiebre del heno. Por eso, un gran remedio casero contra la alergia, es tomar alfalfa. Hoy puedes adquirir comprimidos de alfalfa para facilitar su ingestión.

lunes, 12 de enero de 2015

Como tener una mejor vista

Como tener mejor vista

Si quieres tener la mejor vista y ayudar a que tus ojos estén muy saludables, entonces en los siguientes ejercicios, encontraras la manera de tener una vista fortalecida.

Ejercicio del libro

Para este ejercicio que ayuda a tu vista, tienes que coger un libro y empezar a leerlo lo mas próximo a tus ojos. Luego, aléjalo lentamente todo lo que puedas. Debes repetir este ejercicio unas 20 veces.
Este ejercicio para tu vista, también te permitirá mejorar tu capacidad de enfoque visual.

Ejercicio para saber enfocar

Tienes que sentarte a 50 centímetros de una venta y entonces mira hacia el cristal, mientras imaginas una línea dibujada en el centro de tu visión. Concéntrate en ella y después fija la vista en un punto más lejano. Con esto lograras aprender a enfocar de cerca y de lejos.

sábado, 10 de enero de 2015

Como relajar la tensión ocular

Como relajar tensión ocular

Quizás el nombre no te suene mucho: Tensión ocular, pero sus síntomas si, en especial si eres de aquellos que lee seguido o bien está mucho tiempo pegado sea frente al computador, al tablet o algún celular. Lo siguiente te importara mucho, pues sabrás como relajar la tensión ocular.

La tensión ocular surge cuando miras muy de cerca por un tiempo prolongado algo, sea un libro, una pantalla, etc. Entonces los músculos de los ojos se tensan, y se produce el estrés visual.

Existen dos técnicas para aliviarlo y hará que te sientas mucho mejor, conócelas a continuación.

jueves, 8 de enero de 2015

3 Remedios Saludables para los dolores musculares

3 Remedios Saludables dolores musculares

Conoce en salud datos, estos 3 fáciles y naturales remedios saludables para aliviar los dolores musculares. Los dolores musculares son una sensación dolorosa que se da en los músculos debido a un esfuerzo intenso, no habitual. Las agujetas como también se le llaman a los dolores musculares suelen durar unos dos días y luego desaparecen por completo, en especial sin tomas estos remedios naturales.

Primer remedio saludable contra los dolores musculares

Toma un vaso de agua con azúcar diluida. Ello aliviara las molestias provocadas por las agujetas.

martes, 6 de enero de 2015

Infusión de tomillo para las molestias de la garganta

Infusión tomillo para garganta

Esta infusión que te presento hoy, es ideal para curar las molestias de la garganta, sean irritaciones o afecciones que afectan tu garganta. Evita los resfriados, y las afonías, con este remedio saludable que te presento hoy, aquí, en salud datos.

Se trata de una infusión de tomillo, que es ideal para aliviar las molestias de la garganta, ya que es antiséptico y expectorante, por ello, es muy aconsejable para toda afección de garganta o de bronquios.

Ingredientes para esta infusión para las molestias de la garganta

1 cucharada de miel de romero

domingo, 4 de enero de 2015

Remedio saludable para la afonía y la faringitis

Remedio saludable afonía faringitis

En salud datos te presento este infaltable y fácil de preparar remedio casero para la afonía y la faringitis.

Las molestias de la garganta son síntomas de que ya llega el resfriado, pero también se pueden deber a otros factores, como el humo del tabaco, la contaminación, etc. Para que una afonía no provoque una faringitis, entonces conoce estos remedios saludables, caseros y naturales.

viernes, 2 de enero de 2015

Remedio saludable para el acné

Remedio saludable acné

El acné surge por la obstruccion de las glándulas sebáceas que se da por los cambios hormonales de la edad. Para solucionar el acné, te presento este remedio casero muy efectivo y muy fácil de preparar.

Conoce en las siguientes líneas este Remedio natural contra el acné.

Ingredientes para hacer este remedio natural para el acné

Medio vaso de agua templada