7 Beneficios saludables de la zanahoria
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De partida debo decirte que la zanahoria es muy rica en betacaroteno, que es una gran sustancia para la salud de la piel.
El betacorateno, es la sustancia que le da el color a la zanahoria y que en nuestro organismo se transforma en vitamina A.
Cuáles son los beneficios saludables de la zanahoria
Es una súper ayuda a tu retina
Ello porque los caretenoides, que son unos pigmentos permiten el buen funcionamiento de la retina, contrarrestando a los radicales libres, por ende, posee un efecto rejuvenecedor del organismo.
La zanahoria es curativa
Ello porque la zanahoria es antianemica, es aperitiva, carminativa y cicatrizante. Tambien es diurética, facilita la regulación del flujo menstrual y refuerza la inmunidad.
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La zanahoria mejora tu piel
Mejora la sequedad de la piel, las arrugas, la atopia o acné.
La zanahoria mejora tus pulmones
Ello porque la zanahoria es expectorante, facilitando la expulsión de secreciones que taponan los bronquios, combatiendo la tos, el asma y la afonía.
La zanahoria evita la anemia
Ello porque la zanahoria es rica en hierro y vitaminas
La zanahoria es anti cancerígena
Ello porque posee una gran concentración de betacaroteno.
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La zanahoria es depurativa
El zumo de zanahoria posee la gracia de poder eliminar residuos del metabolismo, como el acido úrico.
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