4 Remedios Naturales para la Gastritis

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4 Remedios Naturales para la Gastritis

Muchos sufren de esta enfermedad, en especial las mujeres, donde los niveles aumentan preocupantemente. La Gastritis se caracteriza por una inflamación del revestimiento del estomago, aquella que nos sirve para evitar los daños de los ácidos digestivos.

Los síntomas de la Gastritis son bastante desagrades, como los siguientes:

. Nauseas
. Vómitos, sin motivo aparente.
. Sensación de una presión en la parte superior de tu estomago, después de cada comida.
. Dolor luego de comer

Conoce a continuación estos 4 remedios naturales contra la Gastritis.

1. Para la Gastritis, es recomendable disminuir los tiempos de ayuno, es decir, aliméntate cada 3 horas en pequeñas porciones, con ello mantendrás los ácidos estomacales bajo control.

2. Para la Gastritis, deja de lado, alimentos fritos, ácidos, condimentados o grasosos, pues todos ellos, lastiman al estomago y promueven la producción de bilis.

3. Si sientes que los analgésicos que tomas, causan tu gastritis, entonces acude a tu medico para solicitar un reemplazo adecuado.

4. Controla tu estrés, para ello, aprende técnicas de relajación, respiración y meditación, pues si te mantienes tranquilo los síntomas no se acentuaran.

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