sábado, 30 de marzo de 2013

Remedio natural para la Jaqueca

Remedio natural para la JaquecaRemedios Caseros

Remedio natural para la Jaqueca

No hay nada mas molestoso y desagradable que sufrir de dolor de cabeza, por ello, te traigo esta cocción compuesta por una planta medicinal muy famosa como es el diente de león, para que la jaqueca se te alivie.

Ingredientes Remedio natural para la Jaqueca

. 15 gramos de raíz de diente de león
. 750 ml de agua

Preparación Remedio natural para la Jaqueca

1. Primero que nada, tienes que poner la raíz en un recipiente, luego tienes que echar el agua fría, y posteriormente a fuego lento, llevar a ebullición.

2. Ahora deja hervir a fuego lento por entre 20 a media hora.

3. Luego coloca en un recipiente y conservar en el frigorífico por un tiempo máximo de 24 horas.

Como tomar Remedio natural para la Jaqueca

Debes de tomar en pequeñas cantidades, en intervalos frecuentes a lo largo del día.

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jueves, 28 de marzo de 2013

Beneficio Planta Medicinal Diente de león

Beneficio Planta Medicinal Diente de leónSalud Natural

Beneficio Planta Medicinal Diente de león

Se le conoce como diente de león a una planta medicinal proveniente de Grecia, pero que hoy se encuentra en casi todo el Mundo.
Posee múltiples beneficios para la salud por sus principales propiedades, pero también ha sido utilizado como sustituto del café, siempre y cuando sea desecada y tostada, y tomada así, constituye un gran remedio para las afecciones de hígado y riñón.

Los beneficios para la salud de la planta medicinal Diente de León son los siguientes

1. La planta medicinal diente de león sirve para desintoxicar el organismo

Si uno prepara las hojas en ensalada, en especial la raíz, la puede utilizar para desintoxicar en casos en que se produzcan dolencias de hígado, vesícula o riñón.

2. La planta medicinal diente de león sirve para la retención de líquidos

Ello porque el jugo de las hojas de la planta diente de león posee propiedades diuréticas

3. La planta medicinal diente de león sirve para el cuidado de la piel

Si uno ocupa las hojas y la raíz ingeridas en tintura, allí podrá tratar los problemas de la piel, como por ejemplo, la soriasis, el eccema o el acné.

4. La planta medicinal diente de león sirve para trastornos digestivos

Si uno ingiere la infusión de diente de león, puede aliviar trastornos digestivos, acidez de estomago o falta de apetito.

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martes, 26 de marzo de 2013

Cuidado con los sueños agitados

Cuidado con los sueños agitadosConsejos de Salud

Cuidado con los sueños agitados

Todo el mundo sueña, eso es bien sabido, y no solo una vez cada noche, sino que en varias ocasiones, solo que pocas veces recordamos con nitidez lo que soñamos, pero en otras si, en especial cuando el sueño es agitado y nos despertamos de inmediato en mitad de la noche o a principios de la mañana.

Se dice que los sueños son premonitorios, eso no es cierto, son casualidades que pueden tener lugar. Sin embargo en algo hay de cierto en la afirmación anterior, y no es otro, que en nuestra salud, pues se ha descubierto, que el tener sueños agitados, como por ejemplo, aquellos en que sueñas discutiendo con alguien o incluso llegas a pelear, en esos casos debes de tener mucho cuidado.

De acuerdo al estudio desarrollado por el departamento de Neurología de la Universidad de Pensilvania en Estados Unidos, se concluyo que este comportamiento puede hacer más propenso a las personas, a padecer de Parkinson o demencia, pues el tener sueños agitados en estos ámbitos, son un síntoma de alteración neuronal.

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domingo, 24 de marzo de 2013

Remedio Natural para las Contusiones

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Remedio Natural para las Contusiones

Con la planta medicinal corazoncillo como principal ingrediente, haremos un aceite especial para aliviar las contusiones, pero también, muy recomendado para cicatrizar heridas y quemaduras leves, y también como analgésico.

Ingredientes Remedio Natural para las Contusiones

. 100 gramos de hojas frescas de corazoncillo
. 1 litro de aceite de oliva

Preparación Remedio Natural para las Contusiones

1. Primero que nada, tienes que poner el corazoncillo o hipérico en un recipiente, luego tendrás que sumarle el aceite y cerrar herméticamente. Ahora, tienes que dejar reposar durante 6 semanas, eso sí, a resguardo del Sol.

2. Ya pasada las 6 semanas, el aceite adquiere un tono especial, es decir, de un rojo rubí intenso. En ese momento deberás de colar y envasar.

Como tomar Remedio Natural para las Contusiones

Deberás de aplicarlo sobre la zona a tratar, para ello tienes que masajearlo suavemente.

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viernes, 22 de marzo de 2013

3 Preguntas sobre las Alergias

3 Preguntas sobre las AlergiasConsejos de salud

3 Preguntas sobre las Alergias

Muchas personas sufren de algún tipo de alergia, algo bastante molesto, que irrita y pone de mal humor, pues bien, para esa gente y para todos aquellos que quieren saber más sobre las alergias, tres preguntas y sus respuesta para conocer más de las alergias.

Conoces estas 3 Preguntas sobre las Alergias

1. ¿Porque se sufre más de alergias con el buen tiempo?

Es común que la alergia prolifere en primavera, y muchas personas sufran de sus efectos en esta época, el motivo de ello, es que en esta época del año, la mayoría de las plantas polinizan, y el polen constituye uno de los principales alérgenos que existen.

2. ¿La alergia se hereda?

Muchas personas creen que las alergias se heredan, pero no es así. Sin embargo, si existe un mayor riesgo de padecer de alergia, como por ejemplo, si uno de los padres sufre de alergia, uno de cada tres hijos también estará afecto a vivir con dicha alergia. En caso que ambos padres sufran de alergias, dos de cada tres hijos también lo serán. Y si ninguno de los progenitores sufren de alergia, en ese caso, solo existe un 10 % de probabilidades a que uno de sus hijos la padezca.

3. ¿La alergia tiene una cura?

No, aun no existe una cura para la alergia, si, existen remedios que alivian los síntomas.

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miércoles, 20 de marzo de 2013

Beneficios Planta medicinal Corazoncillo

Beneficios Planta medicinal CorazoncilloSalud Natural

Beneficios Planta medicinal Corazoncillo

Esta planta medicinal también recibe el nombre de hipérico, es muy bella, con flores amarillas que la hacen destacar, y por supuesto con propiedades dignas para la salud.

En la edad media se le atribuía a esta hierba propiedades incluso mágicas, como la de ahuyentar a los malos espíritus o hasta proteger de los rayos, y era llamada hierba de San Juan, porque precisamente florecía en el solsticio de verano.

El corazoncillo posee varios beneficios para la salud, destacando los siguientes dos

1. La planta medicinal corazoncillo sirve para las heridas y quemaduras

Asi es, las flores aplicadas por via externa, es decir mediante aceite de hipérico, permiten curar e incluso desinfectar todo tipo de heridas, con mención especial a las quemaduras.

2. La planta medicinal corazoncillo posee una acción sedante

Las flores de esta planta, sea administradas en jugo, decocción, tintura, etc., pueden ser usadas como tranquilizantes en afecciones nerviosas.

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lunes, 18 de marzo de 2013

Las mejores frutas para la Memoria

Las mejores frutas para la Memoria
Consejos de Salud

Las mejores frutas para la Memoria

La memoria es básica en nuestras vidas, no solo para nuestros estudios, sino que para todo el desarrollo de nuestros quehaceres. Hoy en día, se ha descubierto que muchas frutas pueden ayudarte a mantener tu memoria en buen funcionamiento, conócelas a continuación.

Las frutas que ayudan a la memoria, son los arándanos, las frambuesas, las moras, las grosellas y las endrinas, todas ellas te ayudan a mantener la mente en forma todo gracias a que entre sus propiedades, destaca un alto contenido de flavonoides, a ello hay que sumarle sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Por ello, que si incorporas estas frutas a tu dieta de manera habitual, puedes incluso retrasar la pérdida de memoria hasta en 2 años.

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sábado, 16 de marzo de 2013

Remedio Natural para eliminación de líquidos

Remedio Natural para eliminación de líquidosRemedios Caseros

Remedio Natural para eliminación de líquidos

La planta medicinal conocida como cola de caballo, por sus propiedades sirve para la retención de líquidos, para ello, tienes la siguiente cocción que debes de preparar de acuerdo a las instrucciones que te paso a dejar.

Ingredientes Remedio Natural para eliminación de líquidos

. 20 gramos de rama de cola de caballo
. 1 litro de agua

Preparación Remedio Natural para eliminación de líquidos

. Primero que nada, tienes que hervir el agua junto a la cola de caballo a fuego lento durante media hora

. Ahora tienes que dejar reposar por unos minutos y procede a colar

. Vierte la cocción en una jarra y conserva en un lugar fresco

Como tomar Remedio Natural para eliminación de líquidos

Debes de tomar el líquido resultante de lo hecho anteriormente a lo largo del día

Tienes que tener en consideración que la cola de caballo debe de utilizarse no más de 6 semanas, y sin olvidar un control profesional

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jueves, 14 de marzo de 2013

Grandes Beneficios del Dormir Bien

Grandes Beneficios del Dormir BienConsejos de Salud

Grandes Beneficios del Dormir Bien

Muchos saben que el dormir bien trae muchos beneficios a la salud, entre ellos, reduce el riesgo de hipertensión, de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, depresión e incluso cáncer. Sin embargo también trae otros beneficios que hasta hace muy poco no se conocían como los siguientes.

Conoces estos grandes beneficios del dormir bien

1. Dormir bien te ayuda a adelgazar

Tal cual, pues la escasez de sueño aumenta la producción de las hormonas que abren el apetito e incluso llegan a disminuir aquellas hormonas que te permiten sentirte saciado, inhibiendo el apetito.

2. Dormir bien te inhibe de sentir apetencia por alimentos que engordan

Se ha descubierto que si no duermes bien, el hambre que surge en ti, es por alimentos ricos en hidratos de carbono hipercaloricos, y como todos saben, mientras más calorías hay presente en los alimentos, mas probabilidad de aumentar tu peso.

3. Dormir bien te ayuda en las relaciones con los demás

Según una investigación llevada a cabo por la Mental Health Fundation, han llegado a la conclusión que el dormir poco te hace propensa a tener problemas con los demás, pues tu estado de ánimo no es de los mejores, mas la fatiga y falta de concentración no ayuda en tus relaciones sociales.

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martes, 12 de marzo de 2013

Beneficios para la Salud de la Cola de Caballo

Beneficios para la Salud de la Cola de CaballoSalud Natural

Beneficios para la Salud de la Cola de Caballo

La cola de caballo es un planta con múltiples propiedades, la que la premian con ser una de las plantas medicinales con varias aptitudes sanatorias, como las que conocerás a continuación.

Conoce los Beneficios para la Salud de la Cola de Caballo

1. La cola de caballo sirve para la retención de líquidos

Ello porque los tallos estériles en infusión, sirven como diuréticos, como también para tratar los cálculos renales y a su vez, la infección urinaria moderada.

2. La cola de caballo sirve para la inflamación de pelvis

En los casos de producirse una inflamación de pelvis, nuevamente los tallos estériles, pueden servir como antiinflamatorios en baños de asiento.

3. La cola de caballo sirve para la prevención de la arteriosclerosis

Los tallos estériles, si nos tomados en polvo, o infusión, pueden servir para remineralizar, de ahí que se utilicen para prevenir la arteriosclerosis, la osteoporosis y el reuma.

4. La cola de caballo sirve para hemorroides y hemorragias

Los tallos estériles, esta vez por vía externa, permiten tratar hemorroides y hemorragias leves, debido a sus propiedades astringentes.

Recuerda eso sí, que la cola de caballo es aconsejable no utilizarse por más de 6 semanas seguidas , ni sin un control profesional.

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domingo, 10 de marzo de 2013

4 Consejos para prevenir la Cistitis

4 Consejos para prevenir la CistitisConsejos de Salud

4 Consejos para prevenir la Cistitis

En las siguientes 4 reglas o consejos, podrás conocer cómo lograr prevenir la cistitis. Son muy fáciles de seguir, y así evitaras tan molesta infección.

1. No lleves ropa ajustada

El utilizar muy a menudo prenda apretadas, que comprimen demasiado, puede lograr predisponer a padecer de infecciones de orina. Por ello, es recomendable que las evites y que elijas prendas de algodón fino.

2. Evita el alcohol y la cafeína

Estas dos bebidas pueden lograr irritar la vejiga y con ello la predisposición a padecer de cistitis. En cambio existen líquidos que si son muy recomendables, como el agua, pues su ingesta en abundancia ayudan a limpiarla.

3. Vacía bien la vejiga

No lo hagas de manera incompleta, pues ello facilita las infecciones, pues los residuos de orina que quedan dentro, pueden transformarse en un caldo de cultivo para gérmenes.

4. No pases mucho tiempo sin orinar

Es algo de lógica, el riesgo aumenta por lo mismo. Incluso después de hacer el amor, es conveniente orinar a los minutos después, para eliminar las posibles bacterias.

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viernes, 8 de marzo de 2013

Remedio Natural para afecciones bucales

Remedio Natural para afecciones bucalesRemedios Caseros

Remedio Natural para afecciones bucales

El clavo de olor, es una planta con muchas propiedades, entre ellas el anestésico suficiente para aliviar dolores bucales, y más aun, combatir las infecciones, de ahí que esta infusión sea una buena manera de hacer frente a una infección bucal leve. Si ves que la situación no mejora, en ese caso debes de recurrir a tu doctor lo mas pronto posible.

Ingredientes Remedio Natural para afecciones bucales

. 1 clavo de olor
. 100 ml de agua

Preparación Remedio Natural para afecciones bucales

1. Primero que nada, tienes que hervir el agua

2. Luego, deberás machacar el clavo de olor en un mortero, de ahí pasarlo a una taza y echarle el agua hervida encima del preparado.

3. Ahora tienes que dejar reposar durante 5 minutos, con el recipiente tapado y luego filtrar

4. Si quieres añadirle algo de sabor, para que sea más pasajera esta infusión, te recomiendo que le añadas miel

Como tomarlo Remedio Natural para afecciones bucales

Para tomarlo tienes que hacer gárgaras varias veces al día.

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miércoles, 6 de marzo de 2013

Qué pasa si reprimes un estornudo

Qué pasa si reprimes un estornudoConsejos de Salud

Qué pasa si reprimes un estornudo

Muchas personas cuando están en público, y les viene un deseo de estornudar, para no causar la bulla que ello trae, reprimen tal estornudo, es decir se aguantan. Pero este acto, puede traer consecuencias para tu salud, y no de las buenas.

Si tú reprimes tu estornudo, lo que logras es un aumento de la presión en la nariz y la garganta, que puede pasar a los oídos, lo que hace que en ello, circulen bacterias hacia el interior del oído y puedan llegar a infectarlo.

En muchas ocasiones estos estornudos nacen como consecuencia de alérgenos que están en el aire, como el polen o la contaminación, partículas, que al penetrar en las vías respiratorias producen inflamación y aumento de la formación de moco, pueden llegar a afectar al oído produciendo otitis.

La infección en el oído provocada por aguantarse un estornudo, reprimirlo, puede provocar mareos, alteración del equilibrio y en algunos casos, incluso la pérdida auditiva.

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lunes, 4 de marzo de 2013

Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

Beneficios para la Salud del Clavo de OlorSalud Natural

Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

El clavo de olor son los botones secos del árbol del clavo, muy utilizados para condimentar las comidas. Pero también utilizados a favor de nuestra salud.

Los beneficios para la salud del clavo de olor pueden resumirse en los siguientes

1. El clavo de olor sirve para inapetencias y flatulencias

Si tu masticas un clavo de olor, ello te ayudara a combatir la inapetencia, es decir la falta de apetito. Incluso este mismo método es muy útil para eliminar las flatulencias.

2. El clavo de olor sirve para las infecciones

Estos capullos utilizados por vía externa, léase en polvo, tintura, extracto o bien infusión, pueden llegar a servir para desinfectar, pues posee propiedades sanadoras que hacen frente a las infecciones, llegando incluso a constituir un suave anestésico.

3. El clavo de olor sirve para el dolor de muelas

El clavo de olor puede ser utilizado además como anestésico bucal, para ello, solo debes de mascar con la muela afectada dicho clavo y dejarlo actuar durante 5 minutos.

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sábado, 2 de marzo de 2013

Como disminuir el dolor sin remedios

Como disminuir el dolor sin remediosConsejos de Salud

Como disminuir el dolor sin remedios

Existen muchas enfermedades que nos mantienen en un dolor constante, incluso en ocasiones, estos tal como llegan se van, sin embargo en otras, pareciera que deberemos convivir con el por siempre.

Hoy en día existen muchos medicamentos y remedios para disminuir estos dolores, pero que como todo remedio tiene efectos colaterales, como un sueño más allá de lo común, por ejemplo.

Pero existe una manera de disminuir el dolor sin remedios, y es nada menos que engañando al cerebro, para que perciba ese dolor pero de una manera más leve, se puede, es posible, y aquí te daré unos consejos para que los pongas en práctica.

1. No pienses en el dolor

La intensidad del dolor requiere de nuestra atención, mientras más estamos pendiente de él, mas sufriremos, por ello, piensa en cualquier otra cosa, menos en esas sensaciones desagradables.

2. Distráete en algo que te agrade

Siempre hay algo que nos llama la atención, leer un libro, escuchar una melodía, ver una película, salir a algún sitio, conversar con tus amigos o familiares. Así no tendrás tu mente pendiente del dolor.

3. Expande tu cuerpo

No andes a medias, no te encorves, el dolor busca aquello, sino que todo lo contrario, expande tu cuerpo, hincha el pecho, pues está comprobado que ello aumente la tolerancia al dolor.

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