jueves, 28 de febrero de 2013

La Cebolla y sus beneficios para la Salud

La Cebolla y sus beneficios para la Salud

Salud y Naturaleza

La Cebolla y sus beneficios para la Salud

La cebolla, aquella que nos hace llorar cuando la preparamos para el almuerzo o la cena, posee muchas virtudes que ayudan a nuestra salud, conócelos a continuación.

La cebolla alivia estados gripales

La cebolla en todas su formas para ser ingerida, sea cruda, en extracto, en jarabe, o en decocción, sirve para curar el resfriado, la gripe y la tos. Incluso también sirve para expectorar.

La cebolla sirve para la retención de líquidos

El bulbo crudo de la cebolla tiene la virtud de ayudar a eliminar líquidos y a combatir infecciones

La cebolla posee una acción cicatrizante

De esta manera el bulbo de la cebolla en cataplasma, permite cicatrizar heridas y tumoraciones

La cebolla sirve para inflamaciones, reuma y circulación

La cebolla también se utiliza para bajar las inflamaciones, combatir el reuma y regular la circulación sanguinea.

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martes, 26 de febrero de 2013

Remedio Natural para la fiebre leve

Remedio Natural para la fiebre leve

Remedios Caseros

Remedio Natural para la fiebre leve

Te dejo a continuación, un eficaz remedio natural para casos donde la fiebre sea leve, y todo gracias a la propiedad de la cebolla, así es, toma nota en las siguientes líneas.

Ingredientes Remedio Natural para la fiebre leve

. 1 cebolla grande o 2 pequeñas
. Miel

Preparación Remedio Natural para la fiebre leve

1. Primero que nada, tienes que pelar la cebolla y asarla a 200 grados centígrados durante 40 minutos

2. Luego tienes que machacar la cebolla y mezclar su jugo con una cantidad equivalente de miel

Como tomar Remedio Natural para la fiebre leve

Debes de tomar entre una o dos cucharadas cada hora durante 8 veces al día.

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domingo, 24 de febrero de 2013

Piscinas y sus riesgos a la Salud

Piscinas y sus riesgos a la Salud

Consejos de Salud

Piscinas y sus riesgos a la Salud

Llegan los tiempos de calor, y la invitación está servida, siendo el sumergirte en una piscina, una gran alternativa muy refrescante para evadir las calores que azotan la ciudad. Pero estas, las piscinas, pueden contener virus, bacterias y parásitos, que pueden hacer peligrar tu salud, o provocarte desagradables consecuencias.

Conoce sobre los riesgos para la salud de las piscinas

1. Bacteria Pseudomonas Aeuroginosa

Se trata de una bacteria que causa infecciones de oído y comezón de pie.

De acuerdo a estudios, cerca de un 63 por ciento de las piscinas las puede contener.

Para evitar estar bacterias, es recomendable darte de inmediato un baño al salir del agua y quitarte el traje de baño.

2. Parasito Cryptosporidium

Se trata de un parasito, capaz de causar diarrea y calambres abdominales.

Para evitarlo, es recomendable, no tragar agua en la piscina y lavar tus manos y cara al salir de ella.

3. Parasito Giardia Lamblia

Parasito que causa diarrea y vomito.

Es necesario tomar las mismas medidas antes nombradas.

4. Norovirus

Se trata de un virus que causa nauseas, vomito y calambres.

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viernes, 22 de febrero de 2013

Los celulares pueden afectar tu cadera

Los celulares pueden afectar tu cadera

Salud y Vida

Los celulares pueden afectar tu cadera

La frase anterior te puede sonar difícil de creer, pues que tiene que ver el celular con la cadera, ambos generalmente están muy alejados de si...Salvo si los llevas en tu cinturón.

Las personas suelen llevar su teléfono móvil, smartphone o celular, en su cinturón, en pequeños bolsos, hechos especialmente para este fin, y es ahí, donde podría estar el gran problema, pues de acuerdo a varios estudios, colocar el celular en tu cintura, puede debilitar los huesos de la cadera.

Lo anterior se sebe, al hecho, que se reduce la masa muscular en la parte alta del fémur, pues la radiofrecuencia del celular o teléfono móvil podría interrumpir la formación de tejido óseo, lo que incrementaría el riesgo de fractura en esa zona.

Así que ya lo sabes, cuidado con donde llevas tu celular, pues podría afectar tu cadera.

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miércoles, 20 de febrero de 2013

Bayas de Enebro Beneficios para la Salud

Bayas de Enebro Beneficios para la Salud

Remedios Caseros

Bayas de Enebro Beneficios para la Salud

Se trata de unos frutos carnosos y aromáticos, del arbusto conocido como enebro, son las bayas del enebro, que poseen un sinfín de virtudes curativas, como las que te daré a conocer a continuación.

Las Bayas de Enebro actúan como antiseptico potente, que ayuda a combatir las infecciones urinarias.

Las Bayas de Enebro permiten controlar la tensión arterial, y los excesos de urea y de acido úrico.

Las Bayas de Enebro, permite reducir los edemas.

Como se toman las bayas de enebro.

Ellas se toman en infusión, o sea, 20 gramos por litro, suelen mezclarse con anís o hinojo, para mejorar el sabor.

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lunes, 18 de febrero de 2013

La Naranjas y sus beneficios a la Salud

La Naranjas y sus beneficios a la Salud

Salud y Naturaleza

La Naranjas y sus beneficios a la Salud

La Naranja es de por sí una fruta no solo muy conocida, sino que muy al alcance, y por cierto, muy nutritiva, y muy fácil de comer, incluyendo de tomar, pues el jugo de naranja es uno de los mas deliciosos que existen.

La Naranja, posee muchos beneficios para la salud, ello, por su gran concentrado de vitamina C, pues una sola naranja, aporta toda la vitamina C, que el organismo necesita durante el dia. De esta manera, puede resultar muy útil para evitar los resfriados durante el invierno.

Pero no solo vitamina C posee la naranja, sino que también, cuenta con sus flavonoides, unas sustancias antioxidantes, que protegen las arterias y ayudan a prevenir el cáncer.

Es conveniente comer las naranjas en gajos, pues ahí se concentra sus mayores propiedades, como los nombrados ya, flavonoides, como la pectina, es decir su fibra.

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sábado, 16 de febrero de 2013

En que consiste la intolerancia a la Lactosa


Salud Naturaleza

En que consiste la intolerancia a la Lactosa

La intolerancia a la lactosa, tiene lugar por la disminución o ausencia de la enzima lactasa en el conducto digestivo, encargada esta de hidrolizar la lactosa, es decir el azúcar de la leche, para descomponerla en glucosa y galactosa.

La falta o disminución de la lactosa puede ser producida por varios factores, entre ellos, su falta desde el nacimiento, o su disminución progresiva en la producción de lactasa por las células de la mucosa intestinal a partir de los 2 o 3 años de edad. También su falta, pude deberse, a una agresión a la mucosa intestinal por virus, bacterias, antibióticos, etc.

Los efectos de la intolerancia a la Lactosa

Si alguien carece de lactasa, o posee bajos niveles de ella, la lactosa no hidrolizada pasa a la parte inferior del intestino, donde es fermentada por distintas bacterias. Ello puede traer como consecuencias : Meteorismo, flatulencia, diarrea liquida, calambres y nauseas.

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jueves, 14 de febrero de 2013

Planta Medicinal para el cuidado del cabello

Planta Medicinal para el cuidado del cabello

Remedios Naturales

Planta Medicinal para el cuidado del cabello

Se trata de la capuchina, una planta medicinal procedente del Perú, cuyas propiedades permiten ayudar a tu cabello, pero no solo eso, sino que también posee otras virtudes, para proteger tu salud.

La Capuchina cuida tu cabello, esa es una de sus características, de esta manera, esta planta, por vía externa, se utiliza en forma de champú, para tratar la caspa, y proteger asi el cuero cabelludo.

También la Capuchina, tomada en infusión puede aliviar catarros nasal como bronquial, e incluso prevenir las infecciones bacterianas.

Y por si fuera poco, esta panta medicinal, aplicada como cataplasma, puede tratar contusiones y traumatismos, cicatrizar y desinfectar heridas.

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martes, 12 de febrero de 2013

Remedio Natural contra la Bronquitis

Remedio Natural contra la Bronquitis

Remedios Caseros

Remedio Natural contra la Bronquitis

Si sufres de bronquitis, entonces toma nota de este remedio natural, que tiene como gran protagonista a la planta medicinal, conocida como la capuchina, planta originaria del Perú. Es una gran infusión, que puede aliviar los síntomas de la bronquitis.

Ingredientes Remedio Natural contra la Bronquitis

. 30 gramos de flores de capuchina
. 1 litro de agua

Preparación Remedio Natural contra la Bronquitis

1. Primero que nada, tienes que hervir el agua y separarla del fuego

2. Luego tienes que calentar la tetera ya añadir las flores de capuchina.

3. Ahora añade el agua hirviendo y deja reposar durante 5 minutos.

5. Finalmente debes de colar y reservar.

Como tomar este Remedio Natural contra la Bronquitis

La manera que haga efecto, la infusión antes señalada, es beber una taza, muy caliente, varias veces al día.

Importante, no abuses de ella, toma con moderación, tal como está indicado, pues de lo contrario puede producir irritación del estomago. Además, no tomes si sufres de hipertiroidismo.

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domingo, 10 de febrero de 2013

Beneficios para la Salud de La Canela

Beneficios para la Salud de La Canela

Salud Naturaleza

Beneficios para la Salud de La Canela

La Canela es muy utilizada para darle sabor a los postres, una sémola con leche sabe mucho mejor, si la canela se cuela en ella. Sin embargo, la canela, no solo nos hace bien para el apetito, sino que también para nuestra salud, compruébalo en las siguientes líneas.

Conoce los beneficios para la salud de la Canela

1. La Canela alivia los síntomas del resfriado

Una infusión de corteza de canela, te ayuda para aliviar los resfriados y los estados febriles.

2. La Canela alivia los problemas estomacales

La corteza de polvo de la canela, permite estimular el aparato digestivo, tonificando el estomago, y, en tintura, facilita la eliminación de los gases intestinales.

Si tomas 3 veces al día, una cucharadita de polvo de canela en agua, alivia tu mala digestión.

3. La Canela permite estimular la circulación

Así es, la canela, más bien, su corteza, estimula la circulación sanguínea, y constituye un buen tónico cardiaco y respiratorio.

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viernes, 8 de febrero de 2013

Remedio Natural para Resfriados y Gripe

Remedio Natural para Resfriados y Gripe

Remedios Caseros

Remedio Natural para Resfriados y Gripe

Se trata de enfermedades que nos dejan a mal traer, y que por lo general llegan en los meses de invierno, donde los fríos, las corrientes de aire, o los espacios cerrados, dejan abierta la entrada a esta corriente enfermedad.

Por ello, la naturaleza nos brinda esta solución, a través de este remedio de la naturaleza, gracias a la planta medicinal, conocida como el canelo.

Ingredientes Remedio Natural para Resfriados y Gripe

. 3 g de corteza de canela
. 1 taza de agua

Preparacion Remedio Natural para Resfriados y Gripe

1. Primero que nada, tienes que hervir el agua y separarla del fuego

2. Ahora tienes que calentar la tetera y añadir la corteza de canela

3. Procede a echar el agua hirviendo sobre la corteza y deja reposar durante 10 minutos.

4. Finalmente colar y reservar.

Como tomar este Remedio Natural para Resfriados y Gripe

Tienes que beber media taza, muy caliente de 2 a 3 veces al dia.

Muy importante : No uses esta infusión, durante el embarazo o si padeces ulcera gastroduodenal.

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miércoles, 6 de febrero de 2013

Caléndula Planta Medicinal sus beneficios

Caléndula Planta Medicinal sus beneficios

Remedios Naturales

Caléndula Planta Medicinal sus beneficios

Se trata de una bella planta, de nombre Caléndula, tiene la peculiaridad de tener un color anaranjado muy fuerte, que posee múltiples beneficios para la salud, de los cuales ahora te daré a conocer.

La Caléndula sirve para tratar los desordenes menstruales

Ello porque sus flores, tomadas sea en infusión o extracto, son un buen regulador de la menstruación.

La Caléndala sirve como antiséptico

Las flores de esta planta medicinal por poseer propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias, pueden utilizarse por via externa como cataplasma, o bien en aceite, para tratar eccemas, quemaduras o picadas de insectos.

La Caléndala sirve para cicatrizar heridas

Esta es una de sus características que mayor fama le han dado a esta planta medicinal.

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lunes, 4 de febrero de 2013

Remedio Natural para el Herpes Labial

Remedio Natural para el Herpes Labial

Remedios Caseros

Remedio Natural para el Herpes Labial

Muchos han sufrido con el herpes labial, algo bastante molesto, irritable, que te impide incluso en ocasiones hablar con tranquilidad, y que decir, cuando intentas comer algo.

La naturaleza nos ayuda en este caso, y nos regala una planta medicinal que por sus propiedades, es capaz de aliviar el herpes labial.

El nombre de dicha planta medicinal es la Caléndula.

Ingredientes Remedio Natural para el Herpes Labial

. Aceite de Oliva
. Cera Virgen
. 1 cuchara de tintura de caléndula

Preparación del Remedio Natural para el Herpes Labial

1. Tienes que poner a baño María 30 gramos de aceite de oliva, luego agrega 10 gramos de cera virgen y posteriormente, sin dejar de remover, añade una cucharada de tintura de caléndula.

2. Ahora, tienes que pasar la crema resultante a un tarro y dejar enfriar.

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Remedio Casero para el Pie de Atleta

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sábado, 2 de febrero de 2013

Solucion a los Juanetes

Solucion a los Juanetes
Consejos de Salud

Solucion a los Juanetes

A que se conoce como Juanete. Se le llama juanete, cuando el primer dedo del pie se deforma, es decir, apunta hacia el segundo. La causa que explica esta situación, es en muchos casos, el pie plano, pero también puede ser hereditario. Las consecuencias de ello, es que la articulación que une el dedo se desalinea y sobresale, lo que provoca un bulto, y este es conocido vulgarmente como juanete.

Como evitar el Juanete

Para evitarlo, tienes que ver de que la punta del calzado no quede muy ajustada, de esta manera, impedirás que tus dedos queden muy apretados.

Solucion al Juanete

Una manera de darle solución a los juanetes, es utilizando espaciadores interdigitales, de esta manera, lograras que el primer dedo permanezca en posición recta.

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