Solucion para el dedo en martillo

Consejos de salud

Solucion para el dedo en martillo

Primero que nada tenemos que saber que es el dedo en martillo. Se le llama así a la articulación media de uno o varios dedos del pie, que se doblan hacia abajo debido a un desequilibrio entre los músculos y los tendones, ellos son los encargados de mantener los dedos rectos. Durante el transcurso de los años, los tendones se endurecen y los dedos adoptan una posición flexionada.

Como evitar el dedo en martillo

Tienes que ver, que exista unos dos centímetros entre el dedo más largo y la punta del zapato.

Como solucionar el dedo en martillo

Deberás colocar una toalla sobre el piso y cógela usando los dedos del pie. Suelta la toalla y vuelve a repetir el ejercicio.

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