Remedio Natural contra el insomnio
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Remedio Natural contra el insomnio
El insomnio es bastante desagradable, pues incluso puede llevarte a la desesperación, ya que el no poder dormir, implica desde ya la mala sensación, que al día siguiente el sueño te hará menos fecundo en tus acciones diarias.
Combate al insomnio con estas plantas medicinales, para poder disfrutar de un sueño reparador.
Ingredientes Remedio Natural contra el insomnio
. 200 ml de agua
. flor de amapola
. tila
. raiz de valeriana
Preparacion Remedio Natural contra el insomnio
1. Primero que nada, calienta en un cazo 200 ml de agua, una cucharada de flor de amapola y añádele dos cucharadas de tila.
2. Aparte, cuece durante 5 minutos 20 gramos de raíz de valeriana, deja reposar por 5 minutos, cuela y mézclalo con el resto de las plantas.
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