Un buen remedio natural para el dolor de espalda

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Un buen remedio natural para el dolor de espalda

Algo que puede hacer la diferencia al momento de tener dolor de espalda, es el masaje, así es, pues un estudio aplicado a 401 personas con dolor de espalda crónico encontró que la terapia de masaje era más efectiva que los cuidados tradicionales para aliviar los síntomas del dolor de espalda.

En dicho estudio, los participantes recibieron masajes de relajación o estructurales (para aliviar dolores causados por razones musculoesqueléticas), y tuvieron reducciones del dolor tras 10 semanas. Los beneficios del masaje disminuyeron tras la terapia pero, después de seis meses, quienes recibieron los masajes continuaron con un mejor funcionamiento que la gente que recibió el tratamiento tradicional.

Por lo anterior, te dejo un video, donde se puede apreciar cómo dar un masaje de espalda.



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