Como Mandarinas para un Corazón Sano

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Como Mandarinas para un Corazón Sano

Así es, el comer mandarinas, no solo te dará el placer de disfrutar de esta deliciosa fruta, sino que además mantendrá al cardiólogo alejado de tu vida. Ya que según un estudio japonés, las personas que consumieron a diario cítricos, lograron que el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular fuera bajo, en comparación con aquellos que no los ingirieron.

La mandarina hace bien al corazón, porque los índices altos de antioxidantes en los cítricos impiden la formación de radicales libres y reparan el daño existente en las articulaciones, dice el estudio. Añade a tu ensalada gajos de naranja o toronja.

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