Solución a molestia en los ojos por uso del computador

Consejos de Salud

Solución a molestia en los ojos por uso del computador

El mayor uso de computadoras, videojuegos, pantallas 3D, celulares, tablets y otros dispositivos móviles, podrían traer consecuencias desfavorables a tus ojos, como fatiga y estrés visual, ojo seco, irritación ocular, y más aun, también podrían conllevar a acelerar problemas de refracción como la miopía y el astigmatismo.

Para evitar el daño que el uso prolongado de aparatos tecnológicos como los anteriormente nombrados puedan causar a tus ojos, te aconsejo lo siguiente :

Utiliza lentes con protección ultravioleta, anti reflejante, y si se requiere con graduación.

Como los lentes fotosensibles Transacciones, que filtran la intensidad del espectro de luz visible que emiten monitores y pantallas, evitando así el deslumbramiento y la fatiga visual.

Además es recomendable ajustar el contraste y brillo de los monitores, descansar la vista cada 40 minutos, y acudir a revisión con el oftalmólogo por lo menos una vez al año.