Los efectos beneficiosos del Calor

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Los efectos beneficiosos del Calor

El calor generado por el propio cuerpo o el aplicado con fines terapéuticos procuran beneficios en muchos ámbitos

1. Efecto del calor en las células

En las células las temperaturas moderadamente altas incrementan tos proceses metabólicos, que se ralentizan al cruzar cierto umbral. Las células inmunitarias resultan más eficaces frente a virus, bacterias y células precancerigenas También se acelera la reparación de tejidos

2. Efecto del calor en los vasos sanguíneos

Los vasos sanguineos se contraen y luego se dilatan, lo que mejora el flujo de sangre y la nutrición celular. La dilatación disminuye la presión arterial. Además la sangre se alcaltniza y esto reduce la viscosidad y la glucemia, pues se intercambia mas liquido con el sistema linfático.

3. Efecto del calor es purificador en nuestro cuerpo

Ayuda a eliminar sustancias tóxicas, sea a través del sudor o la orina.

4. Efecto del calor a nivel muscular

A nivel muscular relaja y ablanda músculos, tendones y cartílagos. Es antíespasmódico, aumenta la elasticidad y calma la fatiga.

5. Efecto del calor sobre la piel

El calor aumenta su temperatura y provoca la llegada de sangre, además de la transpiración.

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