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Como prevenir las Infecciones Alimentarias

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Como prevenir las Infecciones Alimentarias
Consejos de Salud

Como prevenir las Infecciones Alimentarias


Sabias que una de las maneras en que logramos contagiarnos de un virus, de una bacteria, es por medio de la manipulación de nuestros alimentos...así es, por ello, siempre debes tomar medidas higiénicas básicas, como las que te expondré el día de hoy en saluddatos.

Conoce a continuación como prevenir las Infecciones Alimentarias

1. Lávate las Manos

Este consejo es básico, pero no muchos lo aplican con la rigurosidad que se merece, y es tan simple, como lavarte las manos con jabón después de ir al baño y siempre antes de preparar alimentos.

2. Lava tus alimentos

Así es, por ello, lava con detalle, las frutas, verduras y hierbas que comas crudas poniéndolas en agua, incluso las envasadas.

3. Prevenir

Si padeces actualmente de una enfermedad intestinal por virus (o de origen desconocido), procura no preparar alimentos en unas semanas.

4. Desinfecta regularmente la cocina

Siempre mantén limpio el lugar donde preparas la comida a diario.

5. En caso que ingieras mariscos

Si vas a cocinar mariscos, entonces, cocina estos al menos durante 2 minutos a 90 ºC.


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