jueves, 17 de abril de 2014

4 Causas del dolor de cabeza

4 Causas del dolor de cabeza
Prácticamente la mitad de la población sufre de dolores de cabeza o también conocida como cefaleas. El conocer que provoca estos dolores, o lo agrava es fundamental para reducir su frecuencia y evitar que tal molesto dolor se vuelva crónico.

En salud datos conoce estas 4 causas que provocan el dolor de cabeza.

Estas son alguna de las causas que inciden en el dolor de cabeza, pon atención, y reconoce si alguna de ellas origina tus cefaleas.

El dolor de cabeza, o bien en la cara o en el cuello, es muy común, incluso se calcula que cerca del 90 por ciento de las personas lo han sufrido alguna vez en su vida. Por ello, conoce cuáles son sus posibles causas, pues conociendo el origen, pueden hallar la solución.

Dolor de cabeza por una postura incorrecta

Si adoptas una postura sosteniendo el cuello y la cabeza en una posición anormal, ello puede hacer que la musculatura de la zona, donde se incluye la mandíbula, el cuello, los hombres y el cuero cabelludo, se tensione, se contraiga y entonces allí aparece el dolor. A este dolor de cabeza se le llama cefalea tensionar y es el dolor de cabeza más frecuente.

Dolor de cabeza por tus lentes

Tus lentes puedes desajustarse en cuanto a su graduación, de ahí, pueden surgir dolores de cabeza. También por la vista. Es por eso, que es muy recomendable visitar al especialista de vez en vez.

Dolor de cabeza por tus dientes

Si te levantas con dolor de cabeza y a ello le acompañas molestias o tensión en la zona de la mandíbula, ello puede indicar que posees problemas de bruxismo, o sea, que al dormir aprietas tus dientes. El odontólogo sabrá que tratamiento llevar a cabo para que tal situación deje de ocurrirte.

Dolor de cabeza por tomar ciertos fármacos.

Los parches de nitroglicerina usados para tratar trastornos coronarios, o bien fármacos hormonales pueden llegar a causar dolores de cabeza. Incluso los anticonceptivos de implantación física.

Te dejo un video donde te enseñaran un remedio natural aliviar el dolor de cabeza.



Conoce estas otras causas que provocan dolores de cabeza.

martes, 15 de abril de 2014

11 beneficios a la salud del pepino

11 beneficios a la salud del pepino
En salud datos, descubrirás el porque el pepino es un gran aliado a tu salud, y así, conocerás esos 11 beneficios a la salud que el pepino nos brinda y nos hace tener una vida más saludable.

1 El pepino rehidrata

Si no puedes beber dos litros de agua cada día, come entonces una taza de pepinos con limón, ya que el pepino es 90 % agua.

2 El pepino combate las quemaduras

Si te has pasado todo el día en la playa y has sufrido de quemaduras por el sol, dejando tu piel rojiza y adolorida, entonces aplica pepino fresco en las zonas más irritadas, con ello sentirás un gran alivio.

3 El pepino elimina toxinas

Este vegetal funciona como un verdadero filtro en tu organismo, eliminando lo que no te nutre y solo te estorba.

4 Es un compendio de nutrientes el pepino

El pepino es muy bueno para tu salud, pues contiene vitaminas A, B y C, que logran fortalecer tu sistema inmunológico y te mantienen radiante. Además de ello, posee minerales, como el potasio y el magnesio.

5 El pepino ayuda a adelgazar

Debido a que posee poquitas calorías, es un excelente alimento que permite que no engordes. Además posee fibra para tal cometido y también para tener una muy buena digestión.

6 El pepino ayuda a tus ojos

Una rebanada de pepino sobre tus parpados después de una noche de parranda, ayudara a desinflamarlos.

7 El pepino combate el cáncer

El pepino posee secosolariciresinol, lariciresinol y pinoresinol, todos ellos, compuestos químicos que permiten combatir y prevenir el cáncer de mama, ovarios y útero.

8 El pepino ayuda a tu corazón

Ello porque posee esterol, que permite reducir los niveles de colesterol, lo que es muy beneficioso a tu corazón.

9 El pepino ayuda a tener un aliento saludable

Si se te olvido lavarte los dientes, entonces chupa una rebanada de peino durante medio minuto, ello matara toda bacteria y eliminara todo olor desagradable.

10 El pepino ayuda a la belleza de la mujer

El pepino es un gran aliado para la mujer, pues posee silica, un mineral que da brillo y fuerza a tu cabello y uñas.

11 El pepino alivia la resaca

Ello debido a su azúcar y electrolitos que te harán recuperar nutrientes y evitar el dolor de cabeza al día siguiente de tu salida a fiestas.

Si encontrastes interesantes estos 11 beneficios del pepino, entonces no te puedes perder los beneficios del eucalipto, o los beneficios saludables del mandrono, te sorprenderas.